Esta serie de ejercicios es una combinación de pilates y tango. Fue creado para ayudar a pacientes con disfunciones neuromotoras.
La instructora argentina de pilates, Tamara Di Tella, estuvo hace unos días en la capital panameña para estar en la apertura de su franquicia de tangolates.
¿Qué es este nuevo invento? Cuenta Di Tella, quien lleva en la enseñanza de pilates 15 años, que el pilates es muy bueno, pero que a esta disciplina le falta el movimiento aeróbico, y que al agregarle el elemento tango lo complementó.
Cómo nació la idea
Tangolates surgió en un hospital, cuenta Di Tella, pues por responsabilidad social de su empresa donó una sala de ejercicios para personas con severas disfunciones neuromotoras al Hospital Escuela de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires. Allí ella y su personal trabajaron con pacientes de Parkinson. "Estas personas se quedan pegadas al piso y luego se mueven espásticamente", sustenta que se le hacía difícil ayudarlos a ejercitarse.
Expresa que el jefe de cátedra de la facultad de neurología de esa universidad le explicó que "el paciente neurológico no pierde la capacidad de moverse, sino de imaginar el movimiento". Entonces, pensó que los pacientes podían copiar el movimiento y comenzó a pensar en ejercicios de a dos. También le había escuchado al doctor decir que la música era un buen estimulante. Su experiencia le dijo que necesitaba un ritmo muy marcado y eso se lo ofrecía el tango. Además los conceptos del pilates y el tango tienen congruencia: "concentración, coordinación, fortalecimiento del piso pélvico, postura". Tangolates consiste en movimientos en espejo, utilizando una máquina creada por la propia Tamara Di Tella, donde se ejecutan movimientos básicos de tango, escuchando esta música de fondo, ya sea en el ritmo tradicional o en sonidos modernos.
Tangolates consiste en movimientos en espejo, entre dos personas, quienes ejecutan movimientos básicos de tango, con esta música de fondo.
¿Quiénes lo pueden practicar?
Comenzó a trabajar tangolates de 2004 a 2006 con los pacientes de este hospital, y luego lo presentó en congresos médicos para mostrar el avance en personas con dificultades motoras. ¿Cuáles son sus beneficios? Según la creadora del tangolates, estos ejercicios ayudan a pacientes con disfunciones neuromotoras en la coordinación y movilidad articular.
Argumenta que esta secuencia de ejercicios no es solo para personas enfermas, sino para mujeres que deseen sentirse saludables y perder calorías, pues "aunque con tangolates no te pondrás azul de tanto saltar y saltar, tiene un elemento aeróbico importante" que ayuda a que la mujer pierda calorías y contornee su figura.
ecía el tango. Además los conceptos del pilates y el tango tienen congruencia: "concentración, coordinación, fortalecimiento del piso pélvico, postura". Tangolates consiste en movimientos en espejo, utilizando una máquina creada por la propia Tamara Di Tella, donde se ejecutan movimientos básicos de tango, escuchando esta música de fondo, ya sea en el ritmo tradicional o en sonidos modernos.